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Cuando la piel se vaya a exponer por varias horas al sol, es necesario:
- Hacer una limpieza profunda de la piel una semana antes.
- Fortalecer nuestras comidas con leche, carne y muchas verduras.
- Usar una crema de alto espectro todos los días en la mañanas.
- Expóngase al sol de manera gradual de 15min hasta 2 horas.
- La crema protectora se debe aplicar 30min antes de exponerse al sol.
- Proteger la piel de su rostro con un sombrero de ala ancha.
- Consuma mucha agua.
- Usar buenos lentes de sol para proteger sus ojos.
- Evite recibir el sol entre las 11am y las 2pm.
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